Ce sunt flotările? Flotările sunt un tip de exerciții fizice care constau în mișcări prin care corpul, întins aproape de pământ, este ridicat și coborât prin extensia și îndoirea brațelor aflate cu palmele pe sol. Prin ridicarea și coborârea corpului cu ajutorul brațelor, flotările exercită mușchii pectorali, tricepsul și deltoizii anteriori. Poziție inițială: corpul este întins în linie dreaptă, palmele …