Educație fizică de acasă – exerciții pentru dureri de umăr

Bună copii, astăzi vom efectua câteva exerciții pentru durerile de umăr. Aceste exercitii ajută organismul să poată înlătura durerile de umăr la ridicarea brațului.

În acest video avem un set de exerciții ușoare pentru voi, realizate de Osteo Macreanu.

Asigurați-vă că aveți suficient spațiu pentru mișcare, pregătiți-vă o sticlă cu apă și îmbracați-vă lejer să vă mișcați ușor.