Educație fizică de acasă – exerciții pentru abdomen

Bună copii, astăzi vom face 10 minute de exerciții pentru abdomen. În acest antrenament avem un set de exerciții ușoare pentru voi , care vă ajută corpul să ardă mai multe calorii și vizează în special mușchii abdominali.

Asigurați-vă că aveți suficient spațiu pentru mișcare, pregătiți-vă o sticlă cu apă și îmbracați-vă lejer să vă mișcați ușor.