Educație fizică de acasă – dezvoltarea forței 1

Bună copii, astăzi vom face 9 minute de exerciții pentru dezvoltarea forței cu ajutorul unei mingi. În acest video avem un set de exerciții ușoare pentru voi realizate de profesorul Cristi Sneli.

Asigurați-vă că aveți suficient spațiu pentru mișcare, pregătiți-vă o sticlă cu apă și îmbracați-vă lejer să vă mișcați ușor.