Regulament
Blog
Contact
Exerciții individuale
Lecție video
Planșe jocuri
Sporturi
Atletism
Șah
Schi fond
Pasul de patinaj și împingere alternativă cu brațele
Doi pași de patinaj și împingere simultană cu brațele
Un pas de patinaj și împingere simultană cu brațele
Pasul de patinaj fără împingere cu brațele
Pasul de semipatinaj
Orientări metodice în succesiunea de învățare a procedeelor
Mersurile combinate
Mersul cu doi pași și împingere simultană
Mersul cu un pas și împingere simultană
Alunecarea prin împingere simultană
Mersurile simultane
Mersul alternativ cu doi pași